Współpraca
Nie czytasz tego z nudów..
Pierwszy krok! Dziś, nie jutro!
Skoro tutaj trafiłaś – podświadomie myślisz o jakieś zmianie, być może chcesz zmienić swoje nawyki żywieniowe? a może chcesz powalczyć w końcu o lepszą wersję siebie? Chcesz wprowadzić zdrowszy tryb życia?
Zadaj sobie teraz pytanie, kiedy będzie idealny moment na ten PIERWSZY KROK, który będzie podjęciem decyzji?
Pomogłam wielu dziewczynom, które były w miejscu podobnym do Ciebie!
Nieważne czy dopiero zaczynasz, czy masz problem z samoakceptacją, czy widzisz wszystko czarno-białe..
Każda z nas jest wyjątkowa i zasługuje na odpowiednią pomoc!
Jesteś wyjątkowa! Jesteś silna! Jesteś piękna!
Do każdej z Was podchodzę bardzo indywidualnie, odpisuję dogłębnie na raporty i każde wiadomości.. Kiedy pojawia się problem, czujesz spadek motywacji, czujesz się nieco gorzej – ja cały czas jestem!
Często też nagrywam się dziewczynom, żeby czuły tę 100% opiekę z mojej strony .
Żadna z nich nigdy nie została „na lodzie”, mogę śmiało napisać, że traktuję Was jak takie przyjaciółki – kontakt i szczerość dla mnie są najważniejsze, bez tego nie ma sensu czegokolwiek zaczynać.
Masz pewnie wątpliwości, a co jak nie dam rady? A co jak będę musiała jeść to, czego nie lubię? A może nie dam rady zrobić tego treningu, odpuszczę.. co wtedy?
Każdy z nas kiedyś zaczynał, każdy z nas ma swoje gorsze dni, chwile, momenty.. to normalka – sama je mam.
Kiedy coś Ci się nie uda, „potkniesz” się w naszej drodze – NIC SIĘ NIE STANIE, najważniejsze, że jesteś szczera ze mną, wyciągamy razem wnioski i walczymy dalej
Nie musisz być idealna w tym co robisz, razem szukamy odpowiedniego stylu życia dla Ciebie!
Chcesz jeść chleb, nabiał, batona w ciągu dnia? a może chcesz jeść swoje ulubione bułeczki na śniadanie? śmiało!
Dieta ma być dla Ciebie, a nie Ty dla diety!
Każda moja podopieczna bazuje na swoich ulubionych produktach i posiłkach – dostają ode mnie wytyczne i jadłospisy –
ale tak naprawdę same mogą komponować wszystkie swoje posiłki według zaleceń.
Fajnie, co? Zaciekawiłam Cię, więc lecimy dalej!
Wiem jak ciężko się przełamać, wiem że czasem brakuje nam kogoś kto mógłby nas w tym wszystkim wesprzeć..
Pamiętaj, że ze mną nigdy nie zostaniesz sama, będę Cię wspierać i dopingować na każdym kroku, bo bardzo mi zależy na Twojej zmianie!
Z moimi dziewczynami walczymy o efekty na LATA, uczę od podstaw jak mądrze trenować i nie czuć się w tym wszystkim ograniczonym.
Uczę odpowiedniego podejścia, które jest kluczowe w całym tym procesie kształtowania sylwetki – bez tego nie zaczniemy.
Dlatego jeżeli jesteś zdeterminowana, chcesz w końcu coś zmienić, chcesz jeść swoje ulubione produkty, posiłki i chcesz trenować planem, który idealnie wpasuje się w Twoje potrzeby – zapraszam pod moje skromne skrzydełka!
